ඊ-සිගරට් මුලින් සොයාගනු ලැබුවේ සිගරට් දුම් පානය කරන පුද්ගලයින්ගෙන් සිදුවන හානිය අවම කිරීම සඳහා සිගරට් වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස ය. විද්‍යුත් සිගරට් ප්‍රථම වරට හඳුන්වා දී වෙළඳපොලේ අලෙවි කරන විට, වැඩිහිටි දුම් පානය කරන්නන්ට මාරාන්තික පුරුද්දෙන් මිදීමට උපකාරී වන විලාසිතාමය, නුවණැති ක්රමයක් ලෙස ප්‍රචාරණය කරන ලදී.
කෙසේ වෙතත්, වාෂ්ප කිරීම ලොව පුරා වර්ධනය වන විලාසිතා ප්‍රවණතාවක් බවට පත්ව ඇති හෙයින්, වාෂ්ප කිරීමෙන් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ පිළිබඳව කනස්සල්ල මතු වී තිබේ. අද්විතීය vape සංස්කෘතීන් නිර්මාණය වුවද, විද්‍යුත් සිගරට් භාවිතය හා සම්බන්ධ විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
පටුන
ඊ-සිගරට් නරකද? Vaping වල බලපෑම්?
විද්‍යුත් සිගරට් අත්හැරීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව බොහෝ පර්යේෂණ කොටස් පෙන්වා දෙයි දුම්පානය කරනව සහ ශරීරයේ හානිකර ද්රව්ය අඩු කිරීම. සාම්ප්‍රදායික සිගරට් වල කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ තාර වැනි හානිකර අමුද්‍රව්‍ය ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් වල අඩංගු නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එක්සත් ජනපදයේ සහ ලෝකයේ අනෙකුත් රටවල දරුණු පෙනහළු රෝග සහ මරණ ඇතුළු විද්‍යුත් සිගරට් වල අන්තරායන් පිළිබඳව වැඩි වැඩියෙන් මාධ්‍ය වාර්තා වී ඇත. vape වල අතුරු ආබාධ තියෙනවද කියල දැනගන්න සමහර අයට ඉවසිල්ලක් නෑ. මෙම ලිපියෙන් අපි වාෂ්ප වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ අතුරු ආබාධ කිහිපයක් සාකච්ඡා කරමු.
• කැස්ස
වාෂ්පීකරණයේ තවත් අතුරු ආබාධයක් වන්නේ කැස්සයි. PG ඔබේ උගුර අවුස්සයි, එය බොහෝ වාෂ්ප සඳහා වියළි කැස්සක් ඇති කරයි. කැස්ස ඔබ වාෂ්ප කිරීමේදී ආශ්වාස කරන වැරදි ආකාරයෙන්ද සම්බන්ධ විය හැක.
බොහෝ vaping ආරම්භකයින් දැඩි වාතාශ්‍රය සමඟ මුඛයේ සිට පෙනහළු ආශ්වාස කිරීම ආරම්භ කිරීමට නැඹුරු වන අතර, එය හොඳින් ගැලපෙන උපාංගයක් භාවිතා කිරීමෙන් ගැටළු ඇති නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, පරමාණුකාරකය පෙනහළු ආශ්වාස කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු නම්, පෙනහළු ආශ්වාස කිරීමට මුඛය උත්සාහ කරන විට එය පහසුවෙන් කැස්සට හේතු විය හැක.
නිකොටින් ප්‍රබලතාව අඩු කිරීම, නව PG/VG අනුපාතයක් උත්සාහ කිරීම සහ වඩාත් ප්‍රියජනක වාෂ්ප අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ආශ්වාස කිරීමේ විවිධ ක්‍රම උත්සාහ කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
• හිසරදය
විද්‍යුත් සිගරට් වල වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධවලින් එකක් විජලනය නිසා ඇති විය හැකි හිසරදය වීම පුදුමයට කරුණක් විය හැකිය. ඊ-යුෂ වල ඇති අමුද්‍රව්‍යය අවට ජලය උරා බොන අතර එය දිනකට පසු විජලනය වීමට හේතු වන අතර හිසරදය ඇති කරයි. මෙම ගැටළුව විසඳීමට සරල ක්රමයක් තිබේ: වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම සහ වාෂ්ප කිරීමේදී ඔබ සජලනය වන බවට වග බලා ගන්න.
• පොප්කෝන් පෙනහළු
පොප්කෝන් පෙනහළු යනු පෙනහළු වල කුඩා ශ්වසන මාර්ගයට හානි කරන නිදන්ගත රෝගයකි. පොප්කෝන් කම්හලේ සේවකයින් ඩයසිටයිල් වැනි උනුසුම් රසය ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු මෙම රෝගයට ගොදුරු වූ නිසා එය එසේ නම් කර ඇත.
ඩයසිටයිල් යනු ආහාර සහ විද්‍යුත් සිගරට් සඳහා බටර් වැනි රසකාරක සහ අනෙකුත් රසයන් ලබා දීමට භාවිතා කරන රසකාරක රසායනයකි. වාෂ්ප කිරීම ඩයසිටයිල් නිසා පොප්කෝන් පෙණහලුවලට හේතු විය හැකි බවට වාෂ්පකරුවන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති.
වාෂ්ප කිරීමෙන් පොප්කෝන් පෙණහලු ඇති බවට වාර්තා සහ සාක්ෂි නොමැති වුවද, නිෂ්පාදකයා ඩයසිටයිල් භාවිතය අවම කිරීමට පියවර ගෙන ඇත. එක්සත් රාජධානියේ හෝ යුරෝපීය සංගමයේ ප්‍රදේශයේ නිෂ්පාදනය කරන ලද ඊ-යුෂ ඩයසිටයිල් එකතු කිරීමට ඉඩ නොදේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග විවිධ පුද්ගලයින්ගේ ශාරීරික තත්වයන් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. සමහර අය වාෂ්ප වීම නිසා දරුණු ශාරීරික ප්රතික්රියා ඇති විය හැක. ඔබ ඩයසිටයිල් පරිභෝජනය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, අපි ඔබට වෙනස් කිරීමට නිර්දේශ කරමු ඊ-යුෂ ඩයසිටයිල්-නිදහස් කිරීමට.
• වියළි මුඛය
වියළි මුඛය වාෂ්පීකරණයේ වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධයකි. ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ මූලික සංඝටකය අධික ලෙස ගැනීමයි ඊ-යුෂ: propylene glycol(PG) සහ එළවළු glycerin(VG). PG හි වැඩි ප්‍රතිශතයක් වියළි මුඛයට ප්‍රධාන හේතුව වේ, නමුත් 100% VG vape කරන සමහර අය ද මෙම අතුරු ආබාධ අත්විඳිති.
සාමාන්‍ය වියළි මුඛය සමනය කිරීම සඳහා වේගවත්ම ක්‍රමය වන්නේ Biotin වැනි සමහර මුඛ සජලනය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමයි. නැතහොත් ඔබේ මුඛයේ තෙතමනය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වැඩිපුර ජලය පානය කළ හැකිය.
• උගුර වණ වීම
උගුරේ වේදනාව සහ කැසීම හේතු ගණනාවක් නිසා ඇති විය හැක: නිකොටින් සහ ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල් අධික ලෙස පානය කිරීම, රසකාරක හෝ පරමාණුකාරකය තුළ ඇති දඟර පවා අධික ලෙස උත්තේජනය කරයි.
විශේෂයෙන් ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල් අධික ලෙස භාවිතා කරන විට අධික නිකොටින් උගුරේ අමාරුව ඇති කරන බවට වාර්තා තිබේ. ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් වල භාවිතා කරන සමහර දඟර නිකල් මත පදනම් වන අතර සමහර වාෂ්ප ඔබේ උගුරට මහත් අපහසුතාවයක් ගෙන දෙන නිකල් වලට අසාත්මික වේ.
සමාප්ති අදහස්
මෙම අපහසුතාවයන් සමනය කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම නිශ්චිත හේතු සොයා ගත යුතු අතර පසුව අනුරූප පසු විපරම් ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. දඟරයේ නිකල් අඩංගු දැයි බැලීමට කරුණාකර එහි පිරිවිතර පරීක්ෂා කරන්න. එය දඟරයේ භාවිතා කරන වයරයට සම්බන්ධ නම්, ඔබ දඟර වැනි වෙනත් වර්ගවල කන්තල් ආදේශ කිරීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය.
එය විද්‍යුත් යුෂ නිසා ඇතිවන්නේ නම්, අපි ඔබට වෙනස් කිරීමට යෝජනා කරමු ඊ-යුෂ සුමට රසයක් සහිත VG හි වැඩි ප්‍රතිශතයක් හෝ මෙන්තෝලේටඩ් යුෂ වැනි අඩු නිකොටින් සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ.
